持続可能性

孤高の修行者タケシ、体脂肪との戦いで伝説を目指す

海藻は栄養豊富な食材。ヨウ素やミネラル、食物繊維が豊富で、ダイエット、美肌、がん予防など10の健康効果が期待できる。気軽に取り入れられる海藻の魅力を紹介する。